کتاب Discipline Equals Freedom اثر Jocko Willink انتشارات Macmillan Publishers

کتاب Discipline Equals Freedom (انضباط برابر با آزادی است) اثر جوکو ویلینک یکی از پرفروش ترین های نیویورک تایمز! نظم و انضباط ذهنی و فیزیکی که جوکو برای دستیابی به آزادی در همه جنبه های زندگی به خود تحمیل می کند. بسیاری از کتاب‌ها توصیه‌هایی در مورد چگونگی غلبه بر موانع و رسیدن به اهداف ارائه می‌دهند، اغلب مهم‌ترین عنصر را از دست می‌دهند یعنی نظم و انضباط. بدون نظم و انضباط، هیچ پیشرفت واقعی وجود نخواهد داشت. انضباط برابر است با آزادی همه چیز را پوشش می دهد، از جمله استراتژی ها و تاکتیک هایی برای غلبه بر ضعف، اهمال کاری و ترس و تمرینات بدنی خاص ارائه شده در تمرینات برای ورزشکاران مبتدی، متوسط و پیشرفته و حتی بهترین عادات خواب و مصرف مواد غذایی توصیه شده برای بهینه سازی عملکرد. تنها یک راه برای دستیابی به آزادی واقعی وجود دارد: مسیر انضباط. این کتاب را بخوانید و راه را پیدا کنید.