سایر توضیحات
او توضیح میدهد که سکوت واقعی، به ما اجازه میدهد تا به صدای درون خود گوش دهیم، احساسات و افکارمان را درک کنیم و از شلوغیهای ذهنی رها شویم. این کتاب راهنمایی است برای تمرین سکوت در زندگی روزمره، از طریق مدیتیشن، تنفس آگاهانه و توجه به زیباییهای کوچک. «ق
نویسنده
تیک نات هان
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
سفید 70 گرم
ناشر
انتشارات بله
مترجم
مرجان ذبیحی
تعداد صفحه
104
موضوع
روانشناسی
شابک
978-622-5180-30-7
تعداد جلد
100
چاپ شده در
ایران
زبان نوشتار
فارسی
سال انتشار
1404
خلاصه کتاب
کتاب «قدرت سکوت» بر این ایده اصلی استوار است که سکوت، پادزهری برای استرس و اضطراب ناشی از زندگی مدرن است. تیک نات هان در این کتاب به خوانندگان میآموزد که چگونه میتوانند سکوت را درونی کنند و به یک حالت آرامش پایدار دست یابند. او توضیح میدهد که سکوت تنها
درباره نویسنده
تیک نات هان (Thích Nhất Hạnh)، یک راهب بودایی، فعال صلح، معلم معنوی و نویسنده پرکار ویتنامی بود. او که به «پدر ذهنآگاهی» شهرت داشت، نقش بسزایی در معرفی و گسترش بودیسم در غرب ایفا کرد. آموزههای او بر پایه بودیسم ذن و مفهوم ذهنآگاهی بنا شده بود، و او به
