کتاب Mindfulness Work اثر Anna Black انتشارات CICO Books

(Mindfulness @ Work: Simple meditations and practices for a more stress-free and productive working life) (ذهن‌آگاهی در محل کار: مراقبه‌ها و تمرین‌های ساده برای زندگی کاری کم‌استرس‌تر و بابرندگی بیشتر) اثر (Anna Black) (آنا بلک) این کتاب در سال 2019 منتشر شده و شامل تمرین‌ها و روش‌های عملی برای افزایش آگاهی ذهنی و کاهش استرس در محیط کار است. آنا بلک، متخصص ذهن‌آگاهی، با ارائه تکنیک‌هایی مانند تنفس عمیق، مراقبه‌های کوتاه و تمرکز بر لحظه حال، به کارکنان کمک می‌کند تا بهره‌وری و شادابی بیشتری در محل کار داشته باشند. کتاب کاربردی و مفید او جایزه بهترین کتاب ذهن‌آگاهی را گرفته است.