کتاب Self Care اثر Adams Media انتشارات Adams Media

کتاب Self (Don't) Care: 200 Ways to Enjoy Life Without Giving a F\xck (مراقبت از خود (نه): 200 راه برای لذت بردن از زندگی بدون اهمیت دادن) نوشته Adams Media در سال 2022 منتشر شده است. این کتاب با طنز و شوخ‌طبعی، راهکارهایی برای لذت بردن از زندگی بدون دغدغه و استرس ارائه می‌دهد. نویسنده با بیان 200 نکته و پیشنهاد سرگرم‌کننده و عملی، خواننده را تشویق به مراقبت از خود و لذت بردن لحظه به لحظه از زندگی می‌کند. این کتاب شاد و الهام‌بخش می‌تواند روحیه مثبت و خوش‌بینی را در خوانندگان ایجاد کند.