دستهبندی: کتاب روانشناسی
سال انتشار:1403
خلاصه کتاب:کتاب «مراقبت واقعی از خود» به جای ارائه راهحلهای ظاهری و موقتی، خواننده را به سفری درونی دعوت میکند تا با شناسایی ارزشها و نیازهای واقعی خود، زندگی متعادلتری بسازد. این اثر با نقد صنعت سلامتی مدرن، نشان میدهد که چگونه راهکارهای سطحی مثل مدیتیشن اجبا
نوبت چاپ:1
درباره نویسنده:پوجا لاکشمین، نویسنده «مراقبت واقعی از خود»، روانپزشک دارای بورد تخصصی، استاد بالینی دانشگاه جورج واشنگتن و یکی از چهرههای برجسته در حوزه سلامت روان زنان است که با نوشتههایش در نیویورک تایمز، دیدگاههای نوینی را به مخاطبان عرضه کرده است. او بنیانگذار پ