کتاب The Longevity Diet اثر Valter Longo انتشارات Penguin Group Inc.

کتاب The Longevity Diet (رژیم غذایی برای افزایش عمر) اثر والتر لانگو درباره برنامه رژیم غذایی انقلابی و مشهور بین المللی، آزمایش شده بالینی برای کاهش وزن، مبارزه با بیماری ها و زندگی طولانی تر و سالم تر. آیا چیزی که می خورید می تواند تعیین کند که چقدر خوب زندگی می کنید؟ پاسخ بله است و پیروی از رژیم غذایی برای افزایش عمر آسان تر از آن چیزی است که فکر می کنید. اوج 25 سال تحقیق در مورد پیری، تغذیه و بیماری در سراسر جهان، این برنامه منحصر به فرد یک راه حل ساده برای زندگی تا دوران سالمندی سالم از طریق تغذیه را ارائه می کند. نکته کلیدی برنامه غذایی سالم روزانه را لانگو در کتاب شرح داده است.